听力500小时什么水平？
先亮身份，专八，大学四年一直做英语电台节目（广播剧、英语新闻等）的主持人。 后面去了一家外企做翻译兼前台，每天和外国人打交道，口语和听力有了很大提高。 但是！还是觉得自己的听力很差，就报了一个在线英语外教课程，每周上一节课，每节课25分钟，会记录上课内容，并生成课后报告。我上了大概有半年左右吧，期间也做了很多训练，效果还是蛮大的，具体多大下面会用几篇文章来详细说下我的经历和感受。
首先，我想说的是每个人的基础不同，所处环境不一样（有人在校学习有人职场提升）因此不能拿自己的标准去衡量别人，这里说的所有练习建议只针对于想要提高听力的同学，如果你听力不错只是想找一些听力材料来练习，那我推荐的题目类型对你来说可能就不是最适合的了（不要问我为什么，问就是我也不知道），请见谅。
1.精听+跟读 我一开始听课的时候正好赶上疫情，只能在家里上网课，那会正打算考六级，于是我让外教帮我选了一些六级听力真题让我练习。每堂课都会有新的内容，我会记录自己听到的内容，然后对比中译英和外译中，看看自己哪个地方出现了偏差。接下来是跟读练习，把单词、句子反复朗读直到完全吃透。
2.泛听 外教给我推荐了很多不错的听力素材，我每天会花半个小时左右的时间听BBC、VOA慢速或者看TED演讲视频。因为之前在电台工作过一段时间，所以语速快的材料对我而言难度并不大，但我仍然会坚持做笔记，把自己听到的重点词汇记下来。
3.跟读模仿 这是我最喜欢的一个环节了，因为我很喜欢美剧《寻妈记》，于是每回看到有趣的地方我都会录下配音，发到课上分享给同学们，老师还会给予相应的评价。除了《寻妈记》我还喜欢《老友记》《生活大爆炸》等美剧，每次看我都跟着念，纠正自己的发音。
4.日常积累 在学习中我会做大量的单词积累，老师也会推荐相关的词单给我，我会记录到A4纸的正反面，方便随时翻看。