留学生一般瘦了还是胖了?

揭橘彦揭橘彦最佳答案最佳答案

之前瘦的皮包骨头,然后....胖得流油(不是比喻) 本科在剑桥读的,作为一个南方人,刚去时候真的是很瘦,60公斤不到一点 然后就是在英国开始狂吃之路了!

因为要熬夜做实验,所以经常夜宵点一堆烧烤,炸鸡,薯条啥的来吃,边看电视边吃,吃得肚子滚圆才睡。 这样的生活一直延续到我博士毕业,可以说是我胖得最疯狂的时期了,那时候真的就是白斩鸡的状态,肉贴肉的那种实,而且特别爱出汗 爱运动的我后来因为身体原因停了锻炼,体重就没有办法再减下来了

而到了德国读研之后,由于气候寒冷,我本来就喜欢吃的食物(火锅,串串等)变得很不方便,加之课业压力比较大,我就更没有机会吃了。 加上要熬夜做试验,我又回到了过去那种不健康的作息,白天睡太多,又不爱动,结果可想而知,从60公斤到75公斤,我胖了30斤,简直触目惊心。 我本来个子就高,这样一胖整个人的形象就更为魁梧了些,自己照镜子都吓一跳。

不过幸好我的胖是虚胖,通过控制饮食加适当运动还是可以恢复到从前的样子 最后想说,健康永远是第一位的,留学期间我们往往因为压力太大或者太闲就肆意挥霍自己的身体,等到留学结束,身体各种问题就来了 希望大家都能够爱惜自己的身体啊!

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