老托福听力有用吗？
我16年拿到的托福成绩，听力30（满分）。 先说一下我的基础，我从高中才开始正式学英语，高考考出了还不错的成绩，但是托福学习是到大学才开始的(大一)，一开始听力只有5分(满分42）。 我练习听力的过程非常痛苦，因为听不懂。就拿托业考试来举例吧，托业听力的语速和托福差不多，而且生词率也比托福低一些，但是我第一次做托业听力只对了8个，而到了后面几次也只比对8个多一、二个。同样是在学习的过程，同样感觉“听不懂”，所以我在托福备考初期也深受其苦。
我当时练习听力的时候，一边做边查字典，一句一句的对照音频把句子画下来。这样虽然效率很低，但是效果还不错。至少能让我搞明白这句话的意思，以及听到下一句话时对上一句有所反应(做听力训练时最好有意识地去注意一下这一点)。这样做下来，一篇完整的听力材料我需要花一个小时左右的时间。
可能有的人会建议去做精听，但我个人不建议去精听托福的听力材料。一是浪费时间(将一篇文章反复播放，直到你完全听懂)，二是收效甚微(很多考生精听完一套练习就认为自己提高了多少，其实听力水平在语言学习的各个层级上是相对靠后的，短期内的精度提升往往达不到质的变化)。最好的办法就是一遍遍地磨，磨到你能大致听懂每一个单词，磨到你看着中文也能大概复述出英文原文。
最后我想提的建议就是去精学几篇托福听力范文。为什么是“精学”而不是“模仿”范文呢，原因是市面上大多数的托福范文集都是采集于TPO，而TPO则是由美国大学生真实考试的真题汇编而成。精学几篇托福范文就是要你将范文中的重点词句记熟，并且能用在自己的写作当中。